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人体的九十九个秘密

人体的九十九个秘密封面 小说类型: 经管类 完结状态: 全本 扫描下方二维码手机访问(www.shubao27.com)第二书包网二维码
上传者: 夜擎城 小说作者: 未知
小说大小: 14K 总点击: 1732
总收藏: 3 更新时间: 2013-02-04
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小说简介:来源:互联网 ┊ 发布于 10/08/2010 19:28:17 ┆ 点击:159 ┆ 收藏1、我爱喝水。大量喝水,不要小口小口地饮。摄入大量水能让你的身体系统更快地工作。2、想减肥,喝冷水。这样身体需要消耗更多的卡路里在胃部给水“加热”,最终提高静息代谢率水平。德国科学家在2007年进行的一项研究显示;每天多喝1.9升冰水能多消耗100单位热量,等于每五周消耗掉0.4公斤脂肪,而且你无需改动食谱或者健身计划。注:静息代谢率(RMR)是测定维持人体正常功能和体内稳态,再加上交感神经系统活动所消耗的能量。3、寿司的秘密。在摄入高糖的米饭

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